健康科普细胞与人体健康到底有什么关系

科学研究发现，细胞功能障碍原因主要是有两种。第一个就是营养不良，我们现在吃的东西是不缺乏的，有时候甚至人体是有营养过剩的。但是我们吃的这些食物能够给细胞提供的有效营养成分，其实是缺少的。细胞得不到它所需要的一些营养元素，就会导致修复、复制细胞的时候所需要的原料不对，或者不充足。任何一种看似微不足道的一种微量营养的缺乏，都会导致人体不舒服，乃至疾病的发生。

第二个原因是毒素的侵害，比如说细菌和病毒，通过产生毒素之后伤害我们的身体。那也就是说，我们的细胞，一部分是因为原料不足而亡，还有一部分，是因为毒素的侵害，中毒而亡。那接下来了解一下是谁毒死了细胞，第一个首先是外部毒素。比如空气、水、食物等污染，都是毒素的来源。

还有就是人体自身内部的毒素，比如说新陈代谢的废物不能及时排出，包括精神紧张，压力太大，也会导致体内的毒素容易生成，包括药物滥用，药物残留等等。当毒素累积超过了我们的肝脏解毒能力时，毒素可能会破坏全身上下所有的细胞。